Balet pro dospělé
Přidejte se do našeho kurzu baletu pro dospělé a zlepšete svou fyzičku a probuďte v sobě novou energii.
AKA studio, Dominikánská 11, mapa
Pondělí 19:15 – 20:15
Středa 18:10 – 19:20
Potrénujeme fyzičku
Zvýšíme mobilitu a flexibilitu
Naučíme se, jak se protahovat
Nacvičíme a prohloubíme baletní základy
Naučíme se krásné choreografie
Proč se přihlásit na balet?
Probudíte v sobě novou energii
Zlepšíte si držení těla a jeho pohyby dostanou ladnost. Posunete se v technice klasického baletu a zjistíte, že i vy umíte tančit.
Více informací
V kurzu balet pro dospělé nacvičíme a prohloubíme naše baletní základy, zaměříme se na správné provedení základních cviků u tyče i na volnosti, ale vyzkoušíme si i složitější kombinace.
Zlepšíte si fyzickou kondici
Při tanci protáhnete a posílíte komplexně celé tělo. Znovu objevíte radost z pohybu a zjistíte, že i cvičení může být zábava.
Více informací
Budeme trénovat zvyšování mobility a flexibility s přihlédnutím k individuálním potřebám tanečníků. Nemusíte se bát, že vás budeme tlačit do poloh, ve kterých si nejste jistí.
Zjistíte, jaké je to být baletkou
Vyzkoušíte si různé baletní variace, u kterých se budete cítit jako opravdová baletka. Vyzkoušíte si vystupování před lidmi.
Více informací
Zatančíme si krásné choreografie a kdo se v kurzu protančí až na konec školního roku, může se zúčastnit závěrečného vystoupení.
BALET PRO DOSPĚLÉ
V kurzu balet pro dospělé se zaměříme se na správné provedení základních cviků u tyče i na volnosti, ale vyzkoušíme si i složitější kombinace.
Budeme trénovat zvyšování mobility a flexibility s přihlédnutím k individuálním potřebám tanečníků.
Zatančíme si krásné choreografie a kdo se v kurzu protančí až na konec školního roku, může se zúčastnit závěrečného vystoupení.
Kde a kdy
AKA studio, Dominikánská 11, mapa
Pondělí 19:15 – 20:15
Středa 18:05 – 19:15
Pro koho
Začátečníci: Chcete si zkusit, jaké to je být baletkou? Vhodné pro všechny bez ohledu na věk a dispozice.
Mírně pokročilí: Máte s baletem zkušenosti – absolvovali jste kurz pro začátečníky či jste navštěvovali ZUŠ s baletní průpravou.
Cena
Začátečníci (60 minut) 3360 Kč / pololetí (září-leden)
Mírně pokročilí (70 minut) 3740 Kč/pololetí (září-leden)
Jak vypadá náš kurz baletu?
Rozcvička - kombinace protahování a posilování
Seznámení s tanečními prvky
Trénování choreografií
Trénink baletních figur
Lektorka baletu pro dospělé
Adéla Jaworek
Reference
F. A. Q.
Je pro mě kurz vhodný?
Nově jsme otevřeli kurz baletu pro začátečníky, který je vhodný i pro ty, kdo nemají zkušenosti s baletem nebo tancováním.
Pokud za sebou máte nějakou baletní průpravu, zvolte spíše kurz pro pokročilé, kde prohloubíme baletní základy a posuneme se ke komplexnějším cvikům.
Můžu si kurz vyzkoušet?
Ano! Přihlaste se pouze na prvních 5 lekcí, na kterých si ověříte, zda vše zvládáte a kurz je pro vás vhodný.
Vyzkoušet si prvních 5 lekcí za zvýhodněnou cenu.
Bude se mi v kurzu líbit?
Přijďte na ukázkovou lekci zdarma a uvidíte sama :).
Přehled kurzů baletu pro dospělé
Balet pro začátečníky
Splňte si dětský sen a staňte se jednou týdně baletkou.
Balet bývá spojován se štíhlými éterickými bytostmi, ale je vhodný pro všechny, bez ohledu na věk či dispozice. Balet je dokonalý cvičební systém, díky kterému zpevníte své tělo, zvýšíte svou flexibilitu a potrénujete pohybovou paměť.
pondělí 19:15-20:15 (60 minut)
Od 16. 9. 2024 do 27. 1. 2025
Cena za I. pololetí 3360 Kč (netančíme o podzimních prázdninách)
AKA studio, Dominikánská 11, mapa
VYZKOUŠEJTE SI 5 LEKCÍ ZA ZVÝHODNĚNOU CENU.
Balet pro mírně pokročilé
V kurzu balet pro dospělé prohloubíme naše baletní základy, nebudeme se zabývat baletní průpravou od začátku, naopak vás posuneme dál od základních baletních prvků k složitějším a krásnějším kombinacím. Budeme trénovat zvyšování mobility a flexibility s přihlédnutím k individuálním potřebám tanečníků. A samozřejmě si vyzkoušíme choreografie ze známých baletů.
středa 18:10-19:20 (70 minut)
Od 11. 9. 2024 do 29. 1. 2025
Cena za I. pololetí 3740 Kč (netančíme o podzimních prázdninách).
AKA studio, Dominikánská 11, mapa